Fitblog

Bij Orangefit geloven we in meer betere dagen. Dat doen we niet alleen met onze plantaardige producten, maar ook met handige tips en inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe lifestyle.

• 
  Krachttraining: je ultieme anti-verouderingsroutine
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  Supermarkt survival tips: zo weersta je verleidingen
  |Lifestyle|Leestijd: 3 min

• 
  Krachttraining: je ultieme anti-verouderingsroutine
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  Zo pak je het sporten weer op
  |Training|Leestijd: 5 min
• 
  Moet je na een sportpauze weer bij 0 beginnen?
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  HIIT-training: wat is het en wat zijn de voordelen?
  |Training|Leestijd: min
• 
  Ozempic bijwerkingen: is Ozempic gevaarlijk? (+ gezond alternatief)
  |Training|Leestijd: 5 min
• 
  Krachttraining beschermt je hersenen
  |Training|Leestijd: 3 min
• 
  Romanian deadlift (RDL) - Alles wat je moet weten
  |Training|Leestijd: 5 min
• 
  7 buiten workouts die je overal kan doen
  |Training|Leestijd: 3 min
• 
  Sumo squat – Alles wat je moet weten
  |Training|Leestijd: min
• 
  Hoeveel rust tussen sets voor de beste resultaten?
  |Training|Leestijd: 6 min
• 
  Wat je moet weten over zweten
  |Training|Leestijd: 3 min
• 
  Het belang van een goede conditie
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  Afvallen door fietsen: de do's & dont's
  |Training|Leestijd: 6 min
• 
  Dé beste sport om af te vallen?
  |Training|Leestijd: 6 min
• 
  Het belang van training
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  Waarom is hardlopen zo populair?
  |Training|Leestijd: 3 min
• 
  Squat – Alles wat je van deze oefening moet weten
  |Training|Leestijd: 7 min
• 
  Train hybride: combi van kracht en cardio
  |Training|Leestijd: 4 min