Smoothie à la pastèque Galia et à la menthe avec du collagène

30 juli 2021|Smoothies

Envie d'un délicieux smoothie estival à la fois sucré et rafraîchissant ? Ce smoothie à la pastèque Galia et à la menthe est définitivement recommandé. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients sains, et en un seul coup de mixeur, vous êtes prêt ! Nous ajoutons volontiers une cuillère de notre populaire Collagène Booster à ce smoothie à la pastèque et à la menthe :)

Vous pouvez également enrichir ce smoothie à la pastèque Galia et à la menthe avec des fruits supplémentaires, des légumes, de l'avoine ou des graines comme le chanvre ou le lin pour en faire un véritable smoothie petit-déjeuner. N'oubliez pas de consulter notre page de recettes, où vous trouverez de nombreuses recettes de smoothies riches en protéines.

Ingrédients (pour 1 smoothie)

  • Un quart (1/4) de melon Galia
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère de Collagène Booster
  • ½ banane
  • 250 ml d'eau ou de lait végétal
  • Facultatif : un morceau de gingembre frais

Mode de préparation

  1. Pelez le melon Galia et retirez les graines.
  2. Ajoutez le melon avec la menthe, le Collagène Booster, la banane et l'eau dans un mixeur et mixez à haute
  3. vitesse jusqu'à obtenir un mélange lisse. Versez dans un verre et dégustez votre smoothie rafraîchissant.

Conseil : si vous souhaitez rendre le smoothie encore plus nutritif et rassasiant, vous pouvez y ajouter de l'avoine, des graines ou du yaourt végétalien. Le smoothie est également délicieux avec une demi-cuillère de protéines Orangefit à la vanille ou à la banane !"

Valeur nutritionnelle

  • Énergie - Kcal: 74,5
  • Matières grasses: 0,1g
  • Glucides: 16,8g
  • Fibres: 1,4g
  • Protéines: 1,1g