Café glacé riche en protéines

15 september 2023|Smoothies, Desserts

Café glacé riche en protéines ? Oh oui ! Tu peux préparer cette boisson glacée avec seulement quelques ingrédients, cela ne pourrait presque pas être plus facile.

Astuce : commence ta journée avec cette délicieuse recette en ajoutant un peu de flocons d'avoine, ou savoure-la en en-cas. 

Tu es impatient(e) aussi ? Commençons rapidement. 

Ingrédients (pour 1 smoothie)

  • 1/2 banane
  • 10 glaçons
  • 1 dose de protéine Orangefit saveur vanille ou chocolat
  • 1 tasse d'expresso (refroidi)
  • 200 ml de lait d'amande ou d'avoine non sucré
  • Optionnel : 30 grammes de flocons d'avoine

Mode de préparation

  1. Préparez une tasse de café environ 10 minutes à l'avance et laissez-le refroidir.

  2. Ensuite, mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez pendant 30 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse.

  3. Mettez une paille et savourez !

Valeur nutritionnelle

  • Énergie - kcal: 157
  • Matières grasses: 3,0g
  • Glucides: 11,2g
  • Fibres: 2,4g
  • Protéines: 21,9g