Boules de bonheur brownie riches en protéines
Ces petites boules de brownie sont idéales à servir avec le thé et le café. Elles sont aussi délicieuses à garder pour toi-même! 😉
Comme tu le sais peut-être, nous adorons ces petites boules d'énergie. Tu les trouves maintenant dans toutes sortes de saveurs sur notre site web. Tu veux essayer quelque chose d'autre après ça? Alors assure-toi aussi de consulter cette recette de boules de bonheur protéinées au caramel et au sel de mer.
Allons vite plonger dans la cuisine !
Mode de préparation
- Mixez tous les ingrédients à haute vitesse avec un robot de cuisine. Il peut rester quelques morceaux, mais pas trop gros.
Astuce : les dattes sont un peu dures ? Laissez-les tremper dans de l'eau chaude pendant 10 minutes au préalable.
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Pétrissez bien le mélange avec vos mains jusqu'à obtenir une texture homogène.
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Ensuite, roulez environ 14 boules entre vos mains.
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Optionnel : roulez-les ensuite dans un peu de poudre de cacao !
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Placez les boules de bonheur au brownie au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes pour les rendre un peu plus compactes.
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Régalez-vous !
Valeur nutritionnelle par Bliss Ball
- Énergie - Kcal: 165
- Matières grasses: 3,3g
- Glucides: 26,1g
- Fibres: 1,5g
- Protéines: 7,2g
